DIET? PERHATIKAN 6 KEBIASAAN BURUK YANG MENGGAGALKAN DIET!

Program penurunan badan menjadi salah satu resolusi tahun baru paling populer. Memasuki akhir bulan ketiga tahun 2016, bagaimana kabar program diet Anda? Jika berhasil, maka berbanggalah. Survei yang dilakukan di Inggris menyebut mereka yang menjadikan penurunan berat badan sebagai resolusi tahun baru memiliki risiko kegagalan hingga 87 persen. Artinya, Anda berada di kelompok 13 persen yang berhasil bertahan. Namun jika gagal, ada baiknya Anda kembali introspeksi diri. 92 Persen orang gagal melakukan program penurunan berat badan karena mendapatkan informasi yang salah serta melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk yang tak disadari. Apa saja kebiasaan buruk tersebut? Dirangkum dari berbagai sumber, ini dia 6 kebiasaan buruk yang bikin gagal program penurunan berat badan Anda. 1.TIDAK MAKAN (klik untuk membaca)